Ortodontik breket taxılarkən diş minası zədələnirsə nə etməliyik?

1. Qidalanmaya fikir verin.
Düyü, noxud, lobya və s. kimi dişlər üçün faydalı qidaları seçin. Bu qidaların tərkibindəki fosfor tampon sistemi yarada bilər, şifahi həddən artıq turşulaşmadan və minanın zədələnməsinin qarşısını alır. Çox soyuq, çox sərt və ya çox şirin, həmçinin turşulu yemək yeməyin. Çünki bu qidalar dişlərdə narahatlıq yarada bilər. Daha çox su içmək ağız boşluğunun təmizlənməsinə kömək edə bilər.

2. Qazlı içkilər
Daha az qazlı içkilər içməyin və ya daha az içməyin, məsələn: Kola və ya müxtəlif üzvi turşuları ehtiva edən bir növ idman içkiləri və bu üzvi turşular kalsiumu parçalaya, sonra diş minasının zədələnməsinə səbəb ola bilər.

3. Düzgün diş fırçasını seçin
Sərt tüklü diş fırçasının təmizləmə effekti yaxşı olsa da, tez-tez istifadə edilən sərt tüklü diş fırçası yalnız diş minasına zərər vermir, həm də dişlərin kölgəsini sararmasını asanlaşdırır. Düzgün yanaşma sərt və yumşaq diş fırçasını növbə ilə istifadə etmək, hər 3-4 gündən bir dişləri təmizləmək üçün sərt diş fırçasından istifadə etmək olmalıdır.

Özünüzə, ailənizə və dostlarınıza dişlərinizi, xüsusən də ortodontiyada olanların diqqətlə fırçalamasını xatırladın. Mötərizələr ətrafında ağ ləkələr görürsünüzsə, onlara diqqət yetirməlisiniz. Dişlərinizi fluoridli diş pastası ilə fırçalamaq üçün düzgün yoldan istifadə edin və dişlərinizin zədələnməsinin qarşısını almaq üçün diqqətlə fırçalamağa davam edin.